إليكـِ غآليتي هديةً مني

صبـاح / مساء الخيرات لأحلى بنوتااات

إليكنّ حبيباتى "هديــــــة" منــى >_^

أسآليب العنآية بالشعر :
للشعر ثلاثة أنوآع ..~

أ- الشعر الدهني
هناك مجموعة من النصآئح الأسآسية للشعر :
1- الأهتمآم بغسل الشعر بصبغة منتظمة لتخليصة من الدهون
الزآئدة و بإمكآنك إستعمآل الحنآآء
و ليكن ذلك بمعد 2-3 مرآت أسبوعيآ ..

2- يٌفضل أنواع الشامبوهات المحتويهـ على الليمون أو البيض .

3- يرآعى شطف الشعر من وقت لآخر بكمية من عصير الليمون أو محلول
الخل المخفف .

4- مشطيها بنعومة و هدوء لأن التمشيط العنيف يثير الفروة
لإفرآز الدهون ..

5- يجب التقليل من بعض المؤكلات المحتويه على الشوكلاته
و التوابل و البهارات .

ب- الشعر العادي

1- أغسليه كلما وجدت أنه بحاجة لذلك و عدم الأفرآط في غسيله
يجنبك تحوله إلى النوعية الجآفة .

2- إختيآر شآمبو منآسب و مغذ للشعر و صابونة جيدة أيضاً .
3- عدم تعرضهـ لأشعة الشمس و حرآرتهآلفترة طويلة في الصيف.

4- إستخدآم المستحضرآت المغذية .

جـ - الشعر الجآف

1- كوني حذرة من إستعمال الشآمبو التجآري
و إستخدمي الأنوآع الطبيعية التي تحوي زيت الزيتون أو
الجيلسرول ..

2- عدم الإكثار من غسله حتى لا يفقد ما به من دهون فيزدآد
جفآفآ يكفي غسله بمعدل مرتين أسبوعيآ <-- أحس صعبة !

3- إستخدآم شآميو يحوي زيت الزيتون و البيض و غيرها
من العناصر المغذية..

4- حآآولي قدر الأمكان حمايته من أشعة الشمس
بإرتدآء قبعة ..

5- تدليك فروة الرأس من وقت لآخر حتى عند
غسيل الشعر لأنها ببساطة
تعمل على تنشيط الدورة الدموية فينشط الخلايا الدهنية لأفرآز الدهن .

6- حمام زيت أسبوعيآ بزيت الخروع أو زيت الزيتون ^.^
مع تدليك الفروة ثم يٌلف الشعر بفوطة دآآفئة لمدة نصف ساعة
ثم يٌغسل الشعر بالمآء ..
~~~~~
وختاما اتمنى انكم استفدتن دمتن بحفظ الله ورعايته
تحيـــ،،ـــاتــى