خلطات سهلة جدا تجعل شعرك شديد اللمعان!!..@

السلام عليكم

اخليكم مع الموضوع لا نو ماعندي كلام اقووووووله وصفة طبيعية تجعل شعرك شديد اللمعان و أجمل مما تتوقعين..

التغذية والعنايه بالشعــر ..شعر المرأة أول ما يلفت النظر إليها، ويؤثر بشكل قويعلى جمالها وأنوثتها،

بل صحتها العامة، فالشعر أحد المؤشراتالفورية التي يمكن أن يستدل منها الأطباء على نقص التغذية

أوسوء امتصاص أو ضعف التغذية تماما فهو يعكس الصحة الجسمانية.لمزيد من التفاصيل هناHair Care and Treatments..

التغذية والعنايه بالشعــر ..العنايه الداخليه بالجسم ليست اقل اهمية من العنايه الخارجيه للشعر

وللاسف كثير منا يهمل هالجانب ويهتم بالعوامل الخارجيه والكريمات والخرابيط والشامبوهات

ونتناسى الاهم وهو العنايه من الداخل .., من أهم الفيتامينات اللي تغذي الشعر فيتامين (أ)

ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخوالبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبنمعدن الحديد مفيد جداً

لـ التغذية ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصةالسبانخ والفواكه المجففة كـ الزبيبوالبروتين

المتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتينالنباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس

واللوبيا .لمزيد من التفاصيل هناHair Care and Treatmentsنصائح ضروريـة اثناء غسـل الشعر1

. لتنشيط الدوره الدمويه في الرأس قبل تدخلين الحمام اعملي مساج خفيف في الجذور ومشطي شعرك في جميع الاتجاهات .2

. انتبهي وانتي تغسلين شعرك بالشامبو تدلكين راسك باظافرك لان هالشي ضار ويؤذي فروة الراس.

3. استخدمي البلسم على نهايات الشعر فقط واحذري تحطينه عالجذور لان هالشي راح يسبب تساقط للشعر .

"ونفس الشي الزيت لا جيتي تدهنين شعرتس "4. قبل لا تطلعين من الحمام اغسلي شعرك غسله بماء بااارد

عشان يعطيه لمعه .5. لاتمشطين شعرك وهو مبلول هالشي راح يسبب تساقط للشعر

.6. لا جيتي تنشفين شعرك لا تنشفينه بالمنشفه وتفركينه فرك اضغطي عليه بشويش عشان لا يتقصف الشعر .

,امزيد من التفاصيل هناHair Care and Treatmentsللشعر الجاف*

الإستحمام مرتين إسبوعياً على الأكثر.* ترطيب الشعر بشكل دائم بواسطة الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند .


* تناول فيتامين B لأنه ينظم إفراز الزيوت ويحافظ على رطوبة الشعر ويفضل تناوله من المصادر الغذائية الطبيعية

(الحبوب , البندورة ,الخميرة ,البيض ,الخضراوات الخضراء ) .* الإستحمام بمحلول الشاي مرة كل إسبوعين .*

إستعمال شامبو طبيعي خاص بالشعر الجاف خالي تماماً من المواد الكيماوية ويكون غني بالزيوت,كزيت الزيتون,

اللوز , الذرة (ولا بأس في خلط ثلاث قطرات من زيت الزيتون مع الشامبو عند الإستحمام).* إشربي...إشربي ...إشربي

..قدر المستطاع أكثر من ليترين يومياً وأكثري من شرب الحليب.*

مسجي فروة رأسك بشكل يومي للتنشيط الغدد الدهنية والدورة الدموية حيث أن بصلات الشعر تحتاج دائما إلى تنشيط

لأن الدورة الدموية في أغلب الأحيان لا تكون كافية لتغذية كل بصلات الشعر( ولا بأس من تناول قطرة واحدة

من زيت اللوز أو الزيتون وتوزيعها على أطراف الأصابع قبل التدليك).لمزيد من التفاصيل

هناHair Care and Treatments*

إحرصي على التوازن الغذائي والرياضة .* لا تعرضي شعرك لأشعة الشمس المباشرة لأن ذلك يتعب الشعر ويزيد من جفافه

ويؤذيهلمزيد من التفاصيل هنا Hair Care and Treatments* الابتعاد قدر الإمكان عن المجففات الهوائية

والمناطق الجافة لما لهم من تأثير سلبي على الشعر الجاف .للشعر الدهني- إذا كان شعرك دهني

ضروري غسله بصفه منتظمة لـ التخلص من الدهون الزائدة والأتربةاللي تعلق فيه نتيجة الدهون المتراكمة

بـ معدل 3 مرات أسبوعياً ..- أفضل الشامبوهات لـ غسل الشعر الدهني هي اللي تحتوي على بيض وليمون .

وخصوصاًعصير الليمون المخفف بالماء لما يشطف الشعر باستخدامه يساعد على تقليل الدهون ..-

لاتنسين أن أحد المسببات الرئيسيه للدهون هي تناول المأكولات الحارة والمحتوية علىالتوابل والبهارات ..

والمشروبات الساخنة جداً والشكولااته ...خلطات طبيعيـة للشعــر ..بلسم الجلسرين لـ الشعـر )..

المكونات :ـ 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح ..ـ 2 ملعقة كبيرة من الجلسرين ..ـ 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون

..ـ 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند ..ـ 2 بيضة ..التحضير والاستعمال :توضع كل المكونات في إناء

وتقلب باستخدام أطراف الأصابع تفرك فروةالرأس والشعر بـ الخلطةثم يُغطى الرأس بفوطة دافئة ..

تظل باقية على الرأس لمدة 45 دقيقة .. ثم يغسل الشعر بالشامبوويشطف بالماء ..بلسم الزبادي )..

المكونات :ـ 6 ملاعق كبيرة زبادي ..ـ بيضة واحدة ..التحضير والاستعمال :توضع المكونات في وعاء وتخلط جيداً

ويستخدم هذا الخليط في عمل تدليك لفروة الرأس والشعرلمدة 4 دقائق على الأقل ..

ثم يُغطى الشعر بفوطة دافئة لمدة 10 ـ 15 دقيقة .. وبعدها يشطف الشعربالماء الفاتر ....( بلسم العسل

لـ الشعر الجاف )..المكونات :ـ 2 ملعقة كبيرة من زيت السمس ..ـ 1 ملعقة صغيرة من عسل النحل ..ـ بيضة واحدة

..التحضير والاستعمال :توضع المكونات في وعاء ، وتخلط جيداً لصنع خليط متجانس ..

يستخدم المستحضر في تدليك فروةالرأس والشعر لبضع دقائق .. ثم يُلف الشعر بمنشقة دافئة لمدة 30 دقيقة يغسل بعدها

بالشامبو ويشطف بالماء ....( بلسم البروتين لـ تقوية الشعـر )..المكونات

:ـ بيضة واحدة ..ـ 1 ملعقة كبيرة زيت خروع ..ـ 1 ملعقة كبيرة زيت ذرة ..ـ 1 ملعقة صغيرة خل التفاح

..ـ 1 ملعقة صغيرة جلسرين ..ـ كبسولة فيتامين « أ » ..التحضير والاستعمال :توضع المكونات الخمسة الاولى

مع محتويات كبسولة الفيتامين في إناء وتخلط جيداً حتى تتماسكيستخدم المستحضر في عمل تدليك مركز لفروة الرأس

وتدليك للشعر .. ثم يُلف الشعر بمنشفة دافئةلمدة 5 ـ 10 دقائق .. ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء

..يساعد استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة إلى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه .....( بلسم البيض

وزيت الزيتون )..المكونات :ـ 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ..ـ 1 ملعقة كبيرة خل التفاح ..ـ صفار بيضة واحدة

..التحضير والاستعمال :توضع المكونات في إناء وتخلط جيداً ببعضها البعض لعمل خليط متجانس ..

يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الرأس ونهايات الشعر الجافة ..

ثميُلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة بعدها يُغسل الشعر بالشامبو ويُشطف بالماء ..


ويساعد هذاالخليط على اضفاء النعومة واللمعة عل.. ى الشعر ..


..منقووووووووووول للفائدة..